Управление чувствами и эмоциями - это навык, который вы можете развить в себе самостоятельно. Благодаря простым пошаговым алгоритмам и практическим инструментам, приведенным в книге, вы не только легко освоите его, но также поймете:- как устроена наша психика; - как договориться с подсознанием;- как избежать психосоматических заболеваний; - о чем на самом деле сигнализируют нам чувства;- что такое полюбить себя по-настоящему и как проявить истинную любовь к близкимТакже благодаря конструктивном…