Искусство состояний. Метод Vaal

Из какого состояния вы принимаете решения, строите отношения, работаете и отдыхаете? Почему понимания иногда достаточно для разговора, но недостаточно для перемен? В книге «Искусство состояний. Метод VAAL» Александр Вааль предлагает внимательнее посмотреть на собственные реакции, чувства и привычные способы взаимодействовать с людьми. Через жизненные наблюдения, вопросы и авторские практики он знакомит читателя со своим подходом к эмоциональной гигиене и контакту с собой. Как замечать, что…

Читать фрагмент бесплатно → Реклама