Я написал эту книгу не для того, чтобы вдохновить тебя на рывок. Я написал её потому, что сам годами жил в странной ловушке: я понимал, что нужно делать, мог планировать и рассуждать, но снова и снова откатывался, бросал начатое и уговаривал себя начать в другой раз. Тогда я думал, что мне не хватает силы воли. Оказалось мне не хватало системы. В этой книге я честно разбираю, почему мы держимся за привычное, почему срывы превращаются в откаты, как среда и усталость тихо управляют решениями, и ч…