Полночь. Вы легли сорок минут назад. И в голове идёт разговор. Вы снова прокручиваете сегодняшнюю фразу коллеги. Придумываете, что нужно было ответить. Переходите к завтрашнему совещанию. Через час вы всё ещё не спите — и не приблизились ни к одному ответу. Это называется руминацией. И это не слабость характера: мозг устроен так, чтобы удерживать незакрытые темы. Проблема в том, что на вопросы «почему он так поступил» и «а что, если» ответа не существует. Цикл не может завершиться сам. Автор — …