В книге автор знакомит читателей с КОТ Когнитивно-образной терапией – современным методом психотерапии созданным Колендо-Смирновой Анастасией на базе таких направлений, как когнитивная и эмоционально-образная терапия. Это метод работы с подсознанием с помощью образов трансформирующих глубинные деструктивные убеждения. Метод относится к краткосрочной терапии Позволяет прорабатывать любой запрос. Подходит для самостоятельной работы. Может применяться на людях любого возраста.