[b]Этот текст – сокращенная версия книги «Логика тревоги. Эмпатия, тревожность и панические атаки».[/b] Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. [b]Книга не издавалась на русском языке.[/b] Тревожные расстройства стали эпидемией в современном мире. По данным статистики, на Западе они отравляют жизнь почти трети населения. Итальянский психотерапевт Никола Геццани за годы практики пришел к выводу, что тревога — это не недостаток психики, не нарушение ее работы и не дефицит. Тревога —…