Идеальный момент есть самая вежливая форма небытия: он ничего не требует сегодня и потому может обещать Вам всё завтра. Пока человек думает до изнеможения, прошлое спорит с ним, будущее пугает, а настоящий день проходит без свидетеля. Эта книга возвращает к единственному месту, где вообще возможна перемена: к ближайшему действию. Вы научитесь отличать размышление от тревожного круга, отпускать вчерашний день, проверять страх фактами, выдерживать эмоцию без повиновения ей и начинать до того, как…