Внутренняя опора с нуля Как поддерживать себя в неопределённости и не зависеть от чужого одобрения

Когда привычный порядок рушится или близкие не одобряют ваш выбор, легко потерять доверие к себе. Хочется услышать, что всё правильно, скрыть растерянность и снова выглядеть человеком, который справляется без помощи. Эта книга предлагает другой способ поддерживать себя: замечать реальные условия, сохранять ориентиры и договариваться о нужном участии. Мира Ренн показывает, как отличать полезную обратную связь от чужих предпочтений, принимать помощь без чувства бессрочного долга и менять план,…

Читать фрагмент бесплатно → Реклама