Впишите себя в свое расписание. Находите время для работы, близких и восстановления

В вашем расписании есть все. Кроме вас. Чужие просьбы получают время сразу. Ваш сон, близкие и собственные планы ждут, когда закончатся дела. Но дела не заканчиваются. Значит, место для жизни придется выделить первым. Соберите неделю из трех зон: глубокий фокус, гибкая работа и восстановление. Проведите семидневный аудит, найдите часы своей лучшей концентрации, уберите лишние обязательства и защитите важное от уведомлений и внезапных просьб. Один календарь поможет согласовать работу и семью, а…

Читать фрагмент бесплатно → Реклама